meu Deus..
como eh bom caminhar..
e como eh na areia, tem que fazer muito mais esforço..
mas vale a pena..
cheguei em casa, dancei por 1 hora, mais ou menos..
e fiz abdominais..
hoje soh fiz 100.. pq tava muito cansada..
mas amanhã eu compenso..
COMI HOJE:
- cuscuz com leite, no café da manhã
- 1 nissim no almoço
- 1 fatia de bolo e 1 copo de leite, no jantar..
to m sentindo meio cheia, e bastante culpada por naum ter feito meus exercícios completos..
mas amanhã eu m recupero..
Boa Noite..!!
Ateh amanhã..!!
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